As cólicas do bebé são uma das principais preocupações dos novos pais, sobretudo pela dificuldade em identificar e aliviar o seu desconforto. A Enfermeira Fátima Esteves, da Fundação Nossa Senhora do Bom Sucesso (FNSBS), ajuda a identificar as cólicas e a aliviá-las, ao mesmo tempo que realça a importância da massagem e do toque para o bem-estar do bebé.
O que são as cólicas do bebé?
As cólicas surgem nas primeiras semanas de vida do bebé e, apesar de temporárias e perfeitamente normais, podem ser assustadoras. Embora se saiba que as cólicas estão associadas aos gases no intestino do bebé, são os episódios súbitos de choro agudo e persistente, sem causa identificável, que mais afligem os pais.
Os fatores que podem contribuir as cólicas no bebé são vários:
- A imaturidade dos sistemas digestivo e nervoso;
- A alimentação por leite artificial;
- A alimentação da mãe, no caso do bebé amamentar;
- Alimentos em excesso;
- Engolir ar na mamada;
- Ter o nariz obstruído;
- O ambiente familiar e o stress, amplificados pela imaturidade do sistema nervoso;
- A hiper-estimulação do bebé.
Como podemos identificar as cólicas?
Os episódios de cólicas estão associados a uma mudança de comportamento súbito e persistente no bebé, normalmente sem uma causa que permita identificar esta alteração, dos quais se destacam:
- O choro gritado e intenso, muitas vezes acompanhado de movimentos das pernas e dos braços. Também a face pode transmitir tensão e sofrimento.
- Um aumento do volume abdominal e existe dor como reação ao toque na barriga.
- O momento do dia em que estes episódios ocorrem. É, geralmente, ao final da tarde que o bebé tende a ter mais cólicas, pela acumulação de gases ao longo do dia, agravado pelo facto de ser quando os pais estão mais cansados e menos disponíveis emocionalmente para lidar com a situação.
A importância e os benefícios do toque e da massagem
O toque é o primeiro sentido a desenvolver-se e a forma de interação e comunicação com a mãe desde os primeiros dias no útero.
Neste contexto, não é difícil compreender o papel do toque no bem-estar do bebé, mas os seus benefícios estendem-se aos pais, à família e à sociedade.
Benefícios do toque para o bebé:
- Ativa a circulação e o fluxo de O2 e nutrientes;
- Estimula o sistema digestivo e reduz as cólicas e a obstipação;
- Ativa a glândula pituitária e promove a produção da hormona do crescimento;
- Facilita o fluxo da linfa e reforça o sistema imunitário;
- Promove a coordenação muscular;
- Estimula a elasticidade da pele;
- Ativa a libertação da hormona da felicidade, aumentando a sensação de bem-estar;
- Reforça o vínculo entre bebé e pais;
- Reduz a produção de cortisol, a hormona do stress e promove a calma, relaxamento e o sono.
Benefícios para os pais:
- Permite uma melhor compreensão do seu bebé;
- Melhora as competências parentais;
- Diminui o stress e a depressão pós-parto;
- Desenvolve o sentimento de respeito, tolerância, amor, empatia e vinculação precoce.
Benefícios para a família:
- Facilita o envolvimento neste processo, aumentando o respeito mútuo e reduzindo os conflitos.
Benefícios para a sociedade:
- A longo prazo, reduz a violência, o abuso, o crime e fomenta uma sociedade mais saudável.
A massagem no alívio das cólicas do bebé
Os benefícios do toque são reforçados pela história da massagem e da sua aplicação ao longo dos séculos.
Inicialmente intuitivo, o toque foi, ao longo do tempo, alvo de estudo pelas principais práticas e técnicas ancestrais de massagem, nomeadamente, a massagem indiana e sueca e os princípios da reflexologia e do yoga. Da coleção de todo este material, surgiram vários protocolos para a tentativa do alívio das cólicas.
A massagem para a tentativa de alívio das cólicas tem três grandes objetivos:
- Promover uma boa estrutura abdominal do bebé;
- Favorecer o fluxo intestinal do bebé;
- Diminuir a distensão abdominal do bebé.
Ao ser um modo de interação, o toque é essencial para entender a individualidade do bebé. Cada bebé é único e o que funciona para um, pode não funcionar para outro.
Antes da massagem, o pai ou a mãe deve pedir permissão ao bebé através do toque e do contacto visual, e respeitar, ao longo da aplicação, as suas respostas.
A massagem deve ser aplicada como prevenção das cólicas. Esta deve ser feita 2 a 3 vezes ao longo do dia e 30 minutos antes do bebé comer, com o intuito de eliminar os gases já acumulados.
Este artigo é um complemento ao vídeo O alívio das cólicas do bebé da rubrica Especialista Responde no canal Youtube do Pingo Doce. Em parceria com os melhores especialistas, esclarecemos as dúvidas mais frequentes dos novos pais, como O alívio das cólicas e A rotina de sono na infância.
