Os bebés passam muito tempo a dormir e devem fazê-lo num local próprio: um berço ou uma cama.
Apesar de muitos bebés poderem por acaso adormecer no ovo, nas cadeirinhas de passear, nas cadeirinhas de baloiço ou similares, estes não são os locais adequados para deitar um bebé para dormir.
Durante o primeiro ano de vida, ou pelo menos até aos seis meses, aconselha-se a que os bebés durmam no quarto dos pais, junto da cama destes, mas sempre no seu próprio berço ou cama.
Posição segura para deitar o bebé
A posição segura para deitar um bebé é de costas, também chamada de barriga para cima ou em decúbito dorsal. Esta é a posição que contribui para a segurança do bebé e que também lhe permite, nas ocasiões e idades próprias:
- Observar o que se passa à sua volta;
- Ter maior diversidade de movimentos;
- Interagir com outras pessoas presentes.
Evite pôr o bebé a dormir:
- De lado (decúbito lateral), pois ele pode rolar e ficar virado para baixo;
- De barriga para baixo (decúbito ventral), porque aumenta o risco de síndrome de morte súbita do lactente.
Outros cuidados importantes
- Mantenha o lado da cabeça do berço mais alto, principalmente quando o bebé tem tendência para bolçar.
- O berço do bebé deve ser o mais adaptado possível ao seu tamanho e a roupa deve ser colocada de forma a que a criança fique apenas coberta até aos ombros. No caso de um berço maior, é importante criar um limitador do espaço em que o bebé se movimenta, como um “ninho” ou um rolinho feito com um cobertor ou lençol.
- Nunca cubra a cabeça do bebé, nem coloque almofadas, lençóis ou fraldas junto da cabeça do bebé.
- Não deixe brinquedos no berço.
- Desaconselha-se o uso de fitas de chupeta, bem como de fios, colares ou outros adereços, pelo risco de estrangulamento que podem ter.
- Depois de o bebé comer e antes de o deitar, ponha-o “a arrotar”, ou seja, mantenha-o ao colo, direito, para que solte o ar que eventualmente terá engolido enquanto mamou. Assim, será menos provável que bolce quando estiver deitado.
Todos estes cuidados são especialmente importantes nos bebés que ainda não se movem autonomamente e que, por isso, não conseguem mudar de uma posição que seja desfavorável ao seu conforto.
Consulte o artigo “Deite o seu bebé em segurança” no site Hospital da Luz.
