A preparação do casal para a fase pós-nascimento, de acordo com a sua realidade e as suas características individuais e relacionais, conduz a uma maior tranquilidade para lidar com o que os espera. A parentalidade implica mudança e adaptação à chegada de um novo elemento, em especial se for o primeiro, a uma nova rotina e a uma nova estrutura familiar.
Na maior parte das vezes, os futuros pais procuram antecipar chegada do bebé, mas esquecem-se da importância de se preparar, enquanto indivíduos e enquanto casal, para o seu novo papel. Além da preocupação com o nome, as fraldas, o quarto e a alimentação, entre outros, o casal deve também assegurar uma comunicação honesta e de flexibilidade nesta fase de transição.
Especialista de Saúde Materna, Obstetrícia e formação em Terapia Familiar e Psicologia na Fundação Nossa Senhora do Bom Sucesso (FNSBS), a Enfermeira Fátima Esteves partilha algumas dicas que os futuros pais possam preparar-se, enquanto casal, para a nova fase das suas vidas.
Dicas de preparação do casal para os desafios da parentalidade
- É importante tomar consciência das futuras alterações para poderem antecipar alternativas e estratégias.
- Tentar, sempre que possível, resistir à exaustão, à incompreensão, à solidão, à exclusão, de forma a manter a relação equilibrada, ainda que seja uma relação diferente da que tinham e que constitui um desafio.
- Pensar, refletir e comunicar abertamente com o parceiro/a nem sempre é fácil, mas é essencial para a relação.
- Devem rever, antes do nascimento do bebé, todos os sentimentos e emoções que possam nunca ter sido verbalizados e conversados.
- Devem abordar também todas as questões de indefinição já identificadas anteriormente.
- É importante ter consciência de que pedir ajuda revela maturidade emocional e afetiva, ao mesmo tempo que demonstra uma vontade de continuar. Pedir ajuda é fundamental à relação e desta dependerá o crescimento e desenvolvimento do casal e, implicitamente, do bebé e da família.
- O casal deve compreender que os pais não são apenas pais. A relação da mãe, que esteve grávida, é fundamental para o desenvolvimento de ambos. O papel do pai/mãe em proteger mãe e bebé, ou seja, “estar” na retaguarda, não é menos importante e muito menos secundário.
- Partilhar responsabilidade e prestação de cuidados ao bebé une o casal e aumenta a confiança que têm um no outro.
- O diálogo faz parte da sexualidade e mantém a intimidade, apesar de uma natureza diferente.
- Fulcral prestar atenção às manifestações do outro.
Este artigo é um complemento ao vídeo Os desafios da parentalidade da rubrica Especialista Responde no canal Youtube do Pingo Doce. Em parceria com os melhores especialistas do país, esclarecemos as dúvidas mais frequentes dos novos pais, como O alívio das cólicas e A rotina de sono na infância.
